Psychotherapie
Psychische Erkrankungen oder psychosomatische Beschwerden zählen zu den Hauptgründen, um eine Psychotherapie zu beginnen. Auch in anderen schwierigen Lebenssituationen kann Psychotherapie eine große Entlastung bringen. Außerdem können Sie sich in Ihrem persönlichen Entwicklungsprozess psychotherapeutisch begleiten lassen. Meine Methode ist die Integrative Gestalttherapie.
Ich begleite Sie .....
... bei Problemen mit Beziehungsgestaltung und Schwierigkeiten in der Partnerschaft
... wenn der Familienalltag Sie zunehmend überfordert
... bei Problemen mit dem Älterwerden
... bei Trennung, Verlust und Trauer
... bei krisenhaften Veränderungsprozessen
... in schwierigen Situationen am Arbeitsplatz oder im Ausbildungskontext
... bei Erschöpfung und Burnout
... bei Depression, Antriebslosigkeit und sozialem Rückzug
... bei andauernden Ängsten und Panikattacken
... bei Schlafproblemen und Ruhelosigkeit
... bei der Bewältigung von körperlichen Erkrankungen
... wenn Sie durch Erlebnisse aus der Vergangenheit belastet sind
... in Ihrem persönlichen Wachstumsprozess
Integrative Gestalttherapie
Integrative Gestalttherapie ist eine gesetzlich anerkannte psychotherapeutische Methode. Der Begriff „Gestalt“ ist im Sinn von Ganzheit zu verstehen. Der Mensch wird ganzheitlich betrachtet - in allen seinen geistigen, körperlichen und seelischen Aspekten, aber auch in seinem besonderen Lebenskontext. Jeder Mensch hat die innere Motivation zu wachsen, eigene kreative Lösungen zu finden und sein ganzes Potential zu entfalten. Durch ungünstige Lebensbedingungen kann dieser Wachstumsprozess beeinträchtigt und nachhaltig gestört werden. In der Gestalttherapie geht es darum, diese unterbrochenen und blockierten Prozesse wieder in Fluss zu bringen. Als Gestalttherapeutin bin ich nicht die wissende Expertin, die Sie mit Deutungen und Handlungsanweisungen versorgt. Meine Haltung im Therapiegeschehen ist dialogisch - partnerschaftlich. Ich begleite Sie als persönlich erkennbares, interessiertes Gegenüber. Zentral ist das gegenwärtige Erleben im „Hier und Jetzt“. Wir arbeiten mit aktuell auftauchenden Gedanken, Emotionen, Bedürfnissen oder körperlichen Phänomenen. Es geht darum, Ihre Bewusstheit für das eigene Erleben und Verhalten zu fördern und zu steigern. So können Veränderungsprozesse in Gang kommen. Oft wird das über das Gespräch geschehen, je nach Situation können auch kreative Medien, Träume, imaginative Methoden oder Körperübungen diesen Prozess unterstützen.